Trainingsbeginn: 07:31:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:02 Std.

Herzfrequenz: 154 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.18 km

Geschwindigkeit: 27.9 km/h

Pace: 2:09/km

Trittfrequenz: 93 / 114 U/min

Leistung (Watt): 152 / 322 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 859 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 21.9 ° C