WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:02 Std.
Herzfrequenz: 154 / 176 bpm
Distanz: 44.18 km
Geschwindigkeit: 27.9 km/h
Pace: 2:09/km
Trittfrequenz: 93 / 114 U/min
Leistung (Watt): 152 / 322 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 859 kCal
Sportart: Ergometer 2019
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 21.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 0 km     145 bpm 143 W
2 00:15:00 0 km     157 bpm 166 W
3 00:05:00 0 km     149 bpm 114 W
4 00:05:00 0 km     162 bpm 215 W
5 00:05:01 0 km     155 bpm 114 W
6 00:04:58 0 km     165 bpm 223 W
7 00:05:00 0 km     154 bpm 111 W
8 00:05:00 0 km     167 bpm 235 W
9 00:05:00 0 km     158 bpm 112 W
10 00:05:00 0 km     169 bpm 246 W
11 00:05:00 0 km     159 bpm 112 W
12 00:01:02 0 km     149 bpm 119 W
13 00:18:58 0 km     148 bpm 119 W
14 00:00:01 0 km     146 bpm 115 W