Trainingsbeginn: 11:11:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:57:52 Std.

Dauer in Bewegung: 02:49:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:20:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:15:54 Std.

Herzfrequenz: 113 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.53 km

Geschwindigkeit: 18.3 / 55 km/h

Pace: 3:16/km / 1:05/km

Höhenmeter: 844 m

Trittfrequenz: 66 / 118 U/min

Leistung (Watt): 95 / 336 W

Normalisierte Leistung: 133 W [1.40]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 966 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 5 ° C