Trainingsbeginn: 12:52:36 Uhr

Trainingsdauer: 03:31:56 Std.

Dauer in Bewegung: 03:24:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:08 Std.

Dauer mit Leistung: 02:46:41 Std.

Herzfrequenz: 133 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.41 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 53.8 km/h

Pace: 3:05/km / 1:06/km

Höhenmeter: 708 m

Trittfrequenz: 65 / 99 U/min

Leistung (Watt): 88 / 257 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1079 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 6.3 ° C