Trainingsbeginn: 10:50:25 Uhr

Trainingsdauer: 03:38:11 Std.

Dauer in Bewegung: 03:15:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:31:38 Std.

Dauer mit Leistung: 02:31:33 Std.

Herzfrequenz: 137 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.14 km

Geschwindigkeit: 19 / 53.4 km/h

Pace: 3:09/km / 1:07/km

Höhenmeter: 957 m

Trittfrequenz: 66 / 125 U/min

Leistung (Watt): 134 / 534 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1610 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 2.7 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)