Trainingsbeginn: 09:21:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:36 Std.

Herzfrequenz: 141 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.39 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 60 km/h

Pace: 2:31/km / 1:0/km

Höhenmeter: 459 m

Trittfrequenz: 75 / 105 U/min

Leistung (Watt): 141 / 495 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 734 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 1.1 ° C