Trainingsbeginn: 07:40:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:00 Std.

Herzfrequenz: 161 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.98 km

Geschwindigkeit: 27.1 km/h

Pace: 2:12/km

Trittfrequenz: 91 / 123 U/min

Leistung (Watt): 146 / 371 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 826 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 23 ° C