WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:03 Std.
Herzfrequenz: 161 / 181 bpm
Distanz: 42.98 km
Geschwindigkeit: 27.1 km/h
Pace: 2:12/km
Trittfrequenz: 91 / 123 U/min
Leistung (Watt): 146 / 371 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 826 kCal
Sportart: Ergometer 2019
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 0 km     146 bpm 142 W
2 00:15:00 0 km     163 bpm 163 W
3 00:04:59 0 km     159 bpm 108 W
4 00:05:00 0 km     170 bpm 211 W
5 00:05:00 0 km     163 bpm 113 W
6 00:05:00 0 km     173 bpm 224 W
7 00:05:00 0 km     165 bpm 111 W
8 00:05:00 0 km     176 bpm 220 W
9 00:04:59 0 km     167 bpm 104 W
10 00:05:01 0 km     176 bpm 215 W
11 00:05:00 0 km     163 bpm 102 W
12 00:20:00 0 km     158 bpm 111 W