Trainingsbeginn: 15:09:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:30 Std.

Herzfrequenz: 138 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.5 km

Geschwindigkeit: 20 / 53.2 km/h

Pace: 3:0/km / 1:07/km

Höhenmeter: 462 m

Trittfrequenz: 67 / 93 U/min

Leistung (Watt): 85 / 273 W

Normalisierte Leistung: 116 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 699 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 4.2 ° C