katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:34 Std.
Herzfrequenz: 138 / 170 bpm
Distanz: 37.5 km
Geschwindigkeit: 20 / 53.2 km/h
Pace: 3:0/km / 1:07/km
Höhenmeter: 462 m
Trittfrequenz: 67 / 93 U/min
Leistung (Watt): 85 / 273 W
Kalorien: 699 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 4.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:34:14 10.47 km 22.2 km/h 2:42/km 133 bpm 39 W
2 00:08:57 1.05 km 7 km/h 8:34/km 162 bpm 146 W
3 00:03:07 1.6 km 30.8 km/h 1:56/km 113 bpm 27 W
4 00:10:57 2.26 km 12.4 km/h 4:50/km 157 bpm 138 W
5 01:01:57 21.96 km 22 km/h 2:43/km 134 bpm 90 W
6 00:01:22 0.16 km 6.8 km/h 8:49/km 143 bpm 121 W