Trainingsbeginn: 06:12:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:31:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:34 Std.

Herzfrequenz: 135 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.05 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 60.7 km/h

Pace: 1:43/km / 0:59/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 79 / 149 U/min

Leistung (Watt): 182 / 620 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1650 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C