Trainingsbeginn: 18:03:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 144 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.57 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 29 km/h

Pace: 2:40/km / 2:04/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 82 / 107 U/min

Leistung (Watt): 107 / 214 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 386 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 22 ° C