katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:29 Std.
Herzfrequenz: 144 / 168 bpm
Distanz: 22.57 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 29 km/h
Pace: 2:40/km / 2:04/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 82 / 107 U/min
Leistung (Watt): 107 / 214 W
Kalorien: 386 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:00 22.46 km 22.5 km/h 2:40/km 144 bpm 107 W
2 00:00:28 0.1 km 12.6 km/h 4:45/km 121 bpm 42 W