16:11:10 Uhr
00:32:49 Std.
00:32:17 Std.
00:32:24 Std.
140 / 160 bpm
5.68 km
10.5 / 11.6 km/h
5:42/km / 5:10/km
68 m
84 / 91 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
501 kCal
Laufen
Grundlage
Salomon Speedcross 4 hellblau
Wolkig bei 8 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
etwas schwere Beine, ohne Blutdrucktabletten