Trainingsbeginn: 06:40:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:25 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:44 Std.

Herzfrequenz: 124 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.63 km

Geschwindigkeit: 34 / 60.6 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 80 / 147 U/min

Leistung (Watt): 166 / 639 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1505 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.3 ° C