Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:25 Std.
Herzfrequenz: 124 / 141 bpm
Distanz: 85.63 km
Geschwindigkeit: 34 / 60.6 km/h
Pace: 1:45/km / 0:59/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 80 / 147 U/min
Leistung (Watt): 166 / 639 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1505 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.69 km 30.7 km/h 1:57/km 105 bpm 129 W
2 00:35:16 21.18 km 36 km/h 1:40/km 134 bpm 206 W
3 01:35:08 52.62 km 34.8 km/h 1:43/km 125 bpm 163 W
4 00:10:01 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 113 bpm 112 W