Trainingsbeginn: 06:07:10 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:43 Std.

Herzfrequenz: 123 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.37 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 60.8 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 86 / 147 U/min

Leistung (Watt): 153 / 714 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1107 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 16.7 ° C