Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:51 Std.
Herzfrequenz: 123 / 138 bpm
Distanz: 69.37 km
Geschwindigkeit: 34.4 / 60.8 km/h
Pace: 1:44/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 86 / 147 U/min
Leistung (Watt): 153 / 714 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1107 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 16.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.81 km 28.9 km/h 2:04/km 95 bpm 107 W
2 01:44:50 60.37 km 35.9 km/h 1:40/km 127 bpm 161 W
3 00:10:01 4.2 km 25.2 km/h 2:22/km 111 bpm 111 W