Trainingsbeginn: 04:22:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:11 Std.

Herzfrequenz: 121 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.87 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 60.8 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 85 / 147 U/min

Leistung (Watt): 161 / 685 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 878 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 16.2 ° C