Trainingsbeginn: 11:01:05 Uhr

Trainingsdauer: 03:50:22 Std.

Dauer in Bewegung: 03:39:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:43:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:43:12 Std.

Herzfrequenz: 134 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.76 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 52.8 km/h

Pace: 3:11/km / 1:08/km

Höhenmeter: 1242 m

Trittfrequenz: 67 / 105 U/min

Leistung (Watt): 137 / 508 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1812 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 16.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)