Trainingsbeginn: 15:17:28 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:17 Std.

Dauer in Bewegung: 02:28:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:15:54 Std.

Herzfrequenz: 139 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.59 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 62.7 km/h

Pace: 2:09/km / 0:57/km

Höhenmeter: 761 m

Trittfrequenz: 76 / 106 U/min

Leistung (Watt): 154 / 623 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1366 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 9.4 ° C