dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:33:17 Std.
Herzfrequenz: 139 / 158 bpm
Distanz: 68.59 km
Geschwindigkeit: 27.7 / 62.7 km/h
Pace: 2:09/km / 0:57/km
Höhenmeter: 761 m
Trittfrequenz: 76 / 106 U/min
Leistung (Watt): 154 / 623 W
Kalorien: 1366 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 9.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:16 27.72 km 27.8 km/h 2:09/km 138 bpm 150 W
2 01:02:51 26.82 km 26.8 km/h 2:14/km 141 bpm 158 W
3 00:29:09 14.04 km 29.6 km/h 2:01/km 140 bpm 153 W