Trainingsbeginn: 18:43:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:39 Std.

Herzfrequenz: 121 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.62 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 52.9 km/h

Pace: 2:59/km / 1:08/km

Höhenmeter: 273 m

Trittfrequenz: 66 / 102 U/min

Leistung (Watt): 96 / 254 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 406 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 8.7 ° C