Trainingsbeginn: 04:21:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:13 Std.

Herzfrequenz: 121 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.54 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 41.6 km/h

Pace: 1:57/km / 1:26/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 83 / 111 U/min

Leistung (Watt): 146 / 290 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 351 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Einfahren

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 17.7 ° C