Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:21 Std.
Herzfrequenz: 121 / 163 bpm
Distanz: 20.54 km
Geschwindigkeit: 30.6 / 41.6 km/h
Pace: 1:57/km / 1:26/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 111 U/min
Leistung (Watt): 146 / 290 W
Kalorien: 351 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Einfahren
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:01 10.47 km 31.4 km/h 1:54/km 113 bpm 131 W
2 00:05:16 3.35 km 38.2 km/h 1:34/km 156 bpm 268 W
3 00:15:04 6.71 km 26.7 km/h 2:14/km 121 bpm 123 W