Trainingsbeginn: 10:59:17 Uhr

Trainingsdauer: 03:33:22 Std.

Dauer in Bewegung: 03:27:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:36:27 Std.

Herzfrequenz: 137 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.73 km

Geschwindigkeit: 23 / 56.4 km/h

Pace: 2:36/km / 1:03/km

Höhenmeter: 948 m

Trittfrequenz: 71 / 107 U/min

Leistung (Watt): 138 / 646 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1726 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)