Trainingsbeginn: 15:00:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:26:52 Std.

Dauer in Bewegung: 02:25:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:04:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:00 Std.

Herzfrequenz: 153 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.25 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 81.1 km/h

Pace: 2:40/km / 0:44/km

Höhenmeter: 628 m

Trittfrequenz: 79 / 127 U/min

Leistung (Watt): 156 / 848 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 1.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2484 kCal

Sportart: RR

Bereich: allgemein (n. spez.)

Material: Trek Domane 4.5 Disc

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.8 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)