Trainingsbeginn: 08:52:22 Uhr

Trainingsdauer: 05:59:46 Std.

Dauer in Bewegung: 04:32:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:49:45 Std.

Dauer mit Leistung: 03:41:28 Std.

Herzfrequenz: 116 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.95 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 55.3 km/h

Pace: 2:45/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1079 m

Trittfrequenz: 67 / 118 U/min

Leistung (Watt): 104 / 635 W

Normalisierte Leistung: 131 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1704 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 6.9 ° C