Trainingsbeginn: 08:52:17 Uhr

Trainingsdauer: 05:59:50 Std.

Dauer in Bewegung: 04:35:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:05:37 Std.

Dauer mit Leistung: 03:58:59 Std.

Herzfrequenz: 129 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 99.59 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 55.7 km/h

Pace: 2:45/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1025 m

Trittfrequenz: 61 / 101 U/min

Leistung (Watt): 95 / 336 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1566 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 9.2 ° C