katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:59:50 Std.
Herzfrequenz: 129 / 179 bpm
Distanz: 99.59 km
Geschwindigkeit: 21.7 / 55.7 km/h
Pace: 2:45/km / 1:04/km
Höhenmeter: 1025 m
Trittfrequenz: 61 / 101 U/min
Leistung (Watt): 95 / 336 W
Kalorien: 1566 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 9.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:06:06 21.11 km 21.2 km/h 2:49/km 130 bpm 95 W
2 01:01:40 19.52 km 19.5 km/h 3:04/km 127 bpm 100 W
3 01:05:39 21.2 km 21.2 km/h 2:49/km 130 bpm 102 W
4 02:03:03 23.65 km 23.7 km/h 2:31/km 128 bpm 87 W
5 00:43:19 14.1 km 23.5 km/h 2:33/km 128 bpm 85 W