Trainingsbeginn: 06:40:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:01 Std.

Herzfrequenz: 125 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.49 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 60.5 km/h

Pace: 1:48/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 154 / 704 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 976 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C