Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:00 Std.
Herzfrequenz: 125 / 142 bpm
Distanz: 58.49 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 60.5 km/h
Pace: 1:48/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 154 / 704 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 976 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:02 4.77 km 28.7 km/h 2:05/km 96 bpm 108 W
2 01:28:56 49.5 km 34.6 km/h 1:44/km 130 bpm 164 W
3 00:10:01 4.22 km 25.2 km/h 2:22/km 115 bpm 111 W