Trainingsbeginn: 11:18:02 Uhr

Trainingsdauer: 04:31:29 Std.

Dauer in Bewegung: 04:09:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:03:58 Std.

Dauer mit Leistung: 03:03:05 Std.

Herzfrequenz: 132 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.07 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 56.6 km/h

Pace: 3:04/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1415 m

Trittfrequenz: 70 / 114 U/min

Leistung (Watt): 134 / 524 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2002 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 17.8 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)