Trainingsbeginn: 17:27:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:19 Std.

Herzfrequenz: 156 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.87 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 66.7 km/h

Pace: 1:59/km / 0:53/km

Höhenmeter: 501 m

Trittfrequenz: 78 / 115 U/min

Leistung (Watt): 194 / 627 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 947 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 10.8 ° C