Trainingsbeginn: 10:44:53 Uhr

Trainingsdauer: 03:54:50 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:11:48 Std.

Dauer mit Leistung: 03:11:34 Std.

Herzfrequenz: 131 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.63 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 56.2 km/h

Pace: 2:05/km / 1:04/km

Höhenmeter: 480 m

Trittfrequenz: 93 / 116 U/min

Leistung (Watt): 144 / 599 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1343 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Price Aero

Wetter: 17.4 ° C