Trainingsbeginn: 17:07:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:16 Std.

Herzfrequenz: 135 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.26 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 67.3 km/h

Pace: 2:09/km / 0:53/km

Höhenmeter: 564 m

Trittfrequenz: 76 / 104 U/min

Leistung (Watt): 156 / 599 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1047 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 18.9 ° C