Trainingsbeginn: 04:22:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:17 Std.

Herzfrequenz: 132 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.7 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 59.9 km/h

Pace: 1:47/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 81 / 146 U/min

Leistung (Watt): 168 / 645 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 913 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C