Trainingsbeginn: 09:59:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:57 Std.

Herzfrequenz: 152 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.34 km

Geschwindigkeit: 7.8 / 34.7 km/h

Pace: 7:41/km / 1:43/km

Höhenmeter: 1158 m

Trittfrequenz: 59 / 111 U/min

Leistung (Watt): 223 / 429 W

Normalisierte Leistung: 229 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1277 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.8 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)