Trainingsbeginn: 09:01:13 Uhr

Trainingsdauer: 06:44:48 Std.

Dauer in Bewegung: 04:00:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:12:17 Std.

Dauer mit Leistung: 03:12:02 Std.

Herzfrequenz: 136 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.06 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 55.4 km/h

Pace: 3:12/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1210 m

Trittfrequenz: 62 / 93 U/min

Leistung (Watt): 120 / 539 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.38]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1727 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)