suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:44:48 Std.
Herzfrequenz: 136 / 177 bpm
Distanz: 75.06 km
Geschwindigkeit: 18.7 / 55.4 km/h
Pace: 3:12/km / 1:04/km
Höhenmeter: 1210 m
Trittfrequenz: 62 / 93 U/min
Leistung (Watt): 120 / 539 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1727 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:33 0.08 km 9.1 km/h 6:35/km 97 bpm 49 W
2 00:01:29 0.38 km 15.4 km/h 3:53/km 108 bpm 46 W
3 06:15:28 74.2 km 18.7 km/h 3:12/km 137 bpm 121 W
4 00:01:08 0.38 km 19.9 km/h 3:0/km 131 bpm 81 W
5 00:00:05 0.01 km 9.9 km/h 6:03/km 132 bpm