Trainingsbeginn: 06:56:01 Uhr

Trainingsdauer: 08:06:54 Std.

Dauer in Bewegung: 07:09:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:12:10 Std.

Dauer mit Leistung: 06:07:32 Std.

Herzfrequenz: 121 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 151.4 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 65.2 km/h

Pace: 2:49/km / 0:55/km

Höhenmeter: 1954 m

Trittfrequenz: 61 / 103 U/min

Leistung (Watt): 90 / 349 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2303 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 23.1 ° C