Trainingsbeginn: 09:22:30 Uhr

Trainingsdauer: 09:45:18 Std.

Dauer in Bewegung: 06:40:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:38:06 Std.

Dauer mit Leistung: 05:28:34 Std.

Herzfrequenz: 113 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 134.97 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 58.6 km/h

Pace: 2:58/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1450 m

Trittfrequenz: 64 / 115 U/min

Leistung (Watt): 87 / 515 W

Normalisierte Leistung: 109 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2088 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 22.9 ° C