Trainingsbeginn: 07:04:49 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:56 Std.

Dauer in Bewegung: 02:07:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:35 Std.

Herzfrequenz: 135 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.56 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 52.8 km/h

Pace: 2:19/km / 1:08/km

Höhenmeter: 411 m

Trittfrequenz: 81 / 100 U/min

Leistung (Watt): 168 / 814 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1289 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Outdoor

Wetter: 14.3 ° C