Trainingsbeginn: 04:21:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:19 Std.

Herzfrequenz: 133 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.42 km

Geschwindigkeit: 34 / 59 km/h

Pace: 1:45/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 81 / 139 U/min

Leistung (Watt): 178 / 647 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 967 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C