Trainingsbeginn: 04:21:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:55 Std.

Herzfrequenz: 134 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.68 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 58 km/h

Pace: 1:45/km / 1:02/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 76 / 131 U/min

Leistung (Watt): 177 / 596 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 960 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C