Trainingsbeginn: 10:43:31 Uhr

Trainingsdauer: 02:29:49 Std.

Dauer in Bewegung: 02:25:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:14:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:09:53 Std.

Herzfrequenz: 142 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.89 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 54.9 km/h

Pace: 2:16/km / 1:05/km

Höhenmeter: 264 m

Trittfrequenz: 80 / 154 U/min

Leistung (Watt): 122 / 445 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1070 kCal

Sportart: Rad 2019

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 26.1 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)