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11:09:30 Uhr

03:06:12 Std.

02:41:24 Std.

02:07:45 Std.

49.03 km

17.5 / 58.7 km/h

3:25/km / 1:01/km

954 m

156 / 1669 W

204 W [1.31]

0.68

1699 kCal

MTBO

Lux

Trainingsbemerkung


49.026km with 990m climb in 2:56:40. Bmbo 3 hour score. No obvious route went across the gorge then looped around it befor big pit and face of the blorenge. Canal and some ups and downs to finish.

2nd 15 points off MarkM.
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