schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:04:27 Uhr

00:53:25 Std.

00:48:11 Std.

110 / 155 bpm

17.31 km

21.5 / 34.6 km/h

2:47/km / 1:44/km

30 m

sehr leicht (3 / 10)

366 kCal

Fahrrad

Ausdauertraining

Rasanter Rohlfi

Sonnig, heiter bei 21 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Aachen; zum Geburtstag von Heiner Ahrens, mit Claudia;

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