Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (18)
20:04:27 Uhr
00:53:25 Std.
00:48:11 Std.
110 / 155 bpm
17.31 km
21.5 / 34.6 km/h
2:47/km / 1:44/km
30 m
sehr leicht (3 / 10)
366 kCal
Fahrrad
Ausdauertraining
Rasanter Rohlfi
Sonnig, heiter bei 21 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
Aachen; zum Geburtstag von Heiner Ahrens, mit Claudia;