schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:25 Std.
Herzfrequenz: 110 / 155 bpm
Distanz: 17.31 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 34.6 km/h
Pace: 2:47/km / 1:44/km
Höhenmeter: 30 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 366 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:35 1.02 km 17.1 km/h 3:30/km 103 bpm
2 00:02:34 0.98 km 23 km/h 2:36/km 106 bpm
3 00:02:20 1 km 25.7 km/h 2:20/km 104 bpm
4 00:02:18 0.96 km 25.1 km/h 2:23/km 105 bpm
5 00:02:58 0.99 km 20.1 km/h 2:59/km 114 bpm
6 00:02:41 1.01 km 22.5 km/h 2:40/km 122 bpm
7 00:03:16 1.01 km 18.5 km/h 3:14/km 118 bpm
8 00:02:53 0.99 km 20.5 km/h 2:55/km 107 bpm
9 00:04:53 1 km 21.3 km/h 2:49/km 99 bpm
10 00:02:30 1.01 km 24.4 km/h 2:27/km 104 bpm
11 00:02:13 0.99 km 26.8 km/h 2:14/km 135 bpm
12 00:02:10 0.99 km 27.4 km/h 2:11/km 104 bpm
13 00:04:13 1.02 km 20.6 km/h 2:54/km 113 bpm
14 00:03:00 0.98 km 22.8 km/h 2:37/km 106 bpm
15 00:02:50 1.04 km 23.1 km/h 2:35/km 116 bpm
16 00:02:49 0.96 km 24.1 km/h 2:29/km 105 bpm
17 00:04:25 1.01 km 17.3 km/h 3:28/km 113 bpm
18 00:01:41 0.3 km 10.6 km/h 5:39/km 117 bpm