Trainingsbeginn: 04:22:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:32 Std.

Herzfrequenz: 118 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.95 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 59 km/h

Pace: 1:49/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 121 U/min

Leistung (Watt): 160 / 613 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 871 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C